Programy treningowe

Joga

Trener: Alicja Lenowska

Ułożony przez specjalistów program treningowy bazujący na najważniejszych asanach.

Siłowy

Trener: Jan Nowak

Czterotygodniowy program dla początkujących adeptów treningu siłowego.

Zdrowy kręgosłup

Trener: Anna Pszczoła

Kompleksowy zestaw ćwiczeń dla wszystkich zmagających się z dyskopatią.